当你受不了一个人的缺点的时候和做自己的心理师

心灵 发布时间:2021-06-06 12:09
[摘要]第一篇:当你受不了一个人的缺点的时候 每个人都有优点和缺点我们从小就知道这个道理,并且常常以此 安慰 人,虽然效果没怎么见到过。因为这真是一句废话的真理。但是细细品位起来的时候,却有另外一番滋味,真的用起来的时候,却有另外一种美感。 因为我们
第一篇:当你受不了一个人的缺点的时候
 
   每个人都有优点和缺点——我们从小就知道这个道理,并且常常以此安慰人,虽然效果没怎么见到过。因为这真是一句废话的真理。但是细细品位起来的时候,却有另外一番滋味,真的用起来的时候,却有另外一种美感。
 
    因为我们常常看到一个人的缺点的时候就看不到他的优点。或者看到他的缺点的时候就会把他全部否定掉。
 
    我刚毕业那会儿曾经有一个奇葩老板,出奇的强势和抠门。他会想尽各种理由克扣工资,并冠以为你好帮助你认识到自己错误的理由。员工们纷纷难以接受这种莫名的压榨而纷纷离去,我也在痛苦中忍辱负重。到只剩下我们几个员工的时候,我的老板不仅不反思,而且更变本加厉到我都不知道什么原因被克扣掉几百块工资。同事们都抱怨和愤恨中离开,他们说,作为老板,不该对钱过于计较,这会把公司做死。
 
  他们都对了,公司被收购了,我也离开了。但我没有怨他,反而很感激他教会了我很多。到现在,估计我是唯一一个依然和他保持往来而且关系很亲密的员工,现在我们是相互依赖的朋友。
 
   后来我反思那段过程的时候,我想是什么让我撑下来的。除了极度的忍受外,我发现其实我虽然不懂,却做到了很多。那时候我还是个毛孩子,没有家庭负担,又渴望着学习,本身就没钱,对钱也没那么在意。相反老板身上有很多我喜欢的东西,他在专业领域的造诣是我10年都无法超越的,他掌握着大量的专业人脉及资源。我讨厌他的时候又羡慕他,我忍气吞声的不计较工资,所以他愿意把很多活交给我,我掌握的东西也越来越多,认识的他的朋友也越来越多,我在专业领域里成长也更快。两年后,我依然没有存款,却有了一定的造诣,那些专业累积让我在第三年开始换来大量的钱。
 
    再后来我很感谢他。在我刚到北京的时候他收留了我,虽然他是因为我能接受低薪而收留的我,但我依然感谢他给我开了那个门。再后来我更感谢他的是,正是因为他和员工搞得关系那么差,才让我有机会靠近他,得到了那么多。我假设了下,假如所有员工都和他关系很好,那我一个刚入世的毛头小孩凭什么得到那么多呢?
 
    我还有过一个奇葩同事,并且当过我一段时间领导。那是一个留法的女博士,十分矫情和做作,刚到我们单位任职就高傲无比,不把我们老员工放眼里。记得有次因为某个员工穿牛仔裤上班就被她罚了100块硬把那个人给气辞职了。自然她这种骄傲的管理没有人服气。我也很讨厌她这点,却欣赏她的才华。她虽然骄傲,但却懂得多,在法国留学的那6年,她耳濡目染了太多优雅,让我一个邋遢的乡巴佬相形见绌。她第一次教会了我原来上班是不能穿短裤的。后来她被我们逼走了,和包括老板的所有人都带着敌意的离去,除了我。再后来公司被大公司收购后,她需要我们的一个业务,找我去联系,于是我很顺利的有了一笔大单。我又很感谢她的高傲和目中无人,所以才让我这个业务能力很差的销售员有了这笔单。
 
    后来我学了心理学,我知道了人都有优点和缺点,这些是人的特点而不是人的全部。
 
    当年,我的同事们因为老板对于工资的无理克扣而否定了这个人,因为法国博士的目中无人而排挤了她,这些都是因为一个人的缺点而否定了他们整个人,因为看到了一个人的缺点而忽略了他们的优点。否定了这个人的代价就是两个人的关系也结束了,忽略了优点的代价就是失去了向他学习和索取的机会。
 
    后来我听说了很多朋友有多讨厌一个人的故事,更感慨万千。朋友说:这种人,我不屑于和他来往,不屑于从他那里得到什么。或者说:这种人渣,没有什么优点可言。有能力又怎么样,人品差我依然不屑。
 
    那是我们失去了发现美的眼睛,被心中的仇恨和怒火蒙蔽了双眼。世界上本来就没有什么绝对的恶人,就是恶贯满盈的人都会慈悲的一面和出众的一面。而我们看到哪部分,就会放大哪部分。如果我们期待着他人只能呈现我们认为美的一面,那么我们无疑在塑造一个人际乌托邦,将交际压榨到越来越小。
 
    有的朋友会说,原则性问题,不能侵犯。不禁想起刘备麾下大将魏延。魏延几度弑主投敌,绝对犯了原则性的不忠问题。然而诸葛亮却依然接受了他,并有了“可用其勇而不可用其忠”的伟大理论。不忠是魏延的缺点,能干是他的优点。诸葛亮在这场人际博弈中,并没有因为他的缺点而否定了他的人,而是有效的和魏延达成了合作,在其生前将利益最大化了。
 
    当面对他人有我们不能接受的缺点的时候,我们有很多选择。除了把他的整个人排斥掉外,还有其他很多。
 
    选择二,欣赏他,学习他,感激他。
 
    我有些相信上帝是公平的,为你关了一扇窗就必然为你打开了一扇门。如果他在某个方面很差,这意味着他在另外一个方面很优秀。我们要欣赏他的好,然后学习他的好。两千年前孔子喊出“三人行必有我师”的时候估计他也是这个意思吧,并不是所有方面都比我们好的人才可以带给我们成长。同时,发现他好的方面就在训练我们发现美的眼睛,并且训练我们客观看待一个人,区分他的好与坏。这不应该感激他吗?
 
    还应该感激的则是他的缺点。正是他的这些缺点,让别人受不了他,给你提供了一个你们亲近的机会。因为假如你不因此而排挤他,那么你就是他不多的朋友之一,他有更多的资源就会提供给你。不要小瞧一个人,他随时可能爆发出你所未曾见过的一面。即使难以强求自己亲近他,至少你可以不必排斥他,同时表达出你的欣赏。这对他来说可能已经很多了。
 
选择三,成长自己。
 
    如果你发现依然受不了他,你可以去问自己两个问题:是不是所有人都认为他有这个缺点?是不是所有人都受不了他的这个缺点?答案显而易见,不是。不然他不可能活到现在。
 
    那为什么我们会因为他的缺点而痛苦。
 
    我们所排斥的,其实是我们自己,那是我们不能接纳的自己,也是自己很痛的一部分。如果愿意去看到这部分,就是一个成长。
 
    我的第一任老板对于钱很计较,对此最难以忍受的人必然是最计较的员工,也是最在乎钱的员工。他人品那么差还有那么多客户和朋友,还那么有钱,这说明他人没问题,有问题的可能是我们。为什么我能忍受,因为比起计较钱,我更想得到的是资源,而他对于这方面却很大方。对于我的奇葩同事,当我们所有人都在指责她目中无人的时候,恰恰发现是我们眼里没有她。我们用“新员工应该尊重老员工”的思维要求她,而她在用“平民应该尊重专家”的思维来要求我们。这中间没有谁对谁错,双方的性质是完全一样的,谁也没尊重谁。
 
    你怎么受不了一个人对你,那是恰恰是你那么对了他,或者他触动了你的情结,所以你才会看到这一部分。
 
    你讨厌别人在背后嘀咕你,不正是你在背后嘀咕别人的嘀咕吗?你渴望尊重而讨厌虚伪,当你讨厌的时候不恰恰是没有尊重吗?你讨厌盛气凌人,何尝不是你想压过他去?我们可以有原则,却不必把自己的原则同样要求别人去遵守。当我们在要求别人的时候,恰恰是自己的一种匮乏而计较。
 
    所以你可以追问:我为什么会计较?他触动到了我的什么?激发了我的什么?我在坚持着什么想去要求和控制他?
 
    有修为的大师很少会讨厌人,不是因为他胸襟宽能忍,而是他心里的痛很少别人难以触碰到。孔子说“君子坦荡荡,小人常戚戚”正是如此,君子和小人的区别就是,你内心有没有一些甚至很多总是被戳痛的点而计较。
 
    我为什么会对他人感到厌烦和讨厌,当追问自己这个问题的时候,就可以看到自己身上的问题。我们可以借此把自己变得更宽,更包容,更接纳,也因而更幸福。如果你不排斥自己心更宽的话。
 
    当你追问完后,你会发现他根本没有你想的那么差,他也是蛮好的一个人,是你的不接纳而放大了。完成成长后,其实你会发现,其实和你讨厌的人搞好关系,也是一件很有成就感的事。
 
    当然你依然可以选择最初的选择一,继续计较,盯着他人的缺点不放。坚持认为是他的问题,然后让自己愤怒无助,或借以鄙视而让自己高高在上。这样也很好,你就可以把问题推给他,并成功地把责任推出去,让他人改变来为你的感受负责。你可以很好地继续当——受,害,者。
当你受不了一个人的缺点的时候和做自己的心理师
第二篇:做自己的心理师
 
   心理学在这个世界上渐渐流行开来,俨然已经不再是“心理有病”的代名词。越来越多的人通过各类的文章和身边人的改变开始接触到心理学,并且意识到它的价值。然而,我依然听到很多关于喜欢心理学但不知道从何开始的疑问。其实这个问题的本质就是:我喜欢心理学,但没想过要从事心理学工作或成为心理师。我有必要花时间去学心理学吗?
 
    有没有必要学心理学不是我所能评判的。但我却想说说大众为什么想心理学。
 
  广义上的心理学研究范围之广的确很多与大众关联不大。我们口中常谈的心理学实际上是指应用心理学,即心理学在我们的日常工作与生活中是如何应用的。其基本作用之一就是帮助人接触烦恼,给人力量,让人可以实现快乐与幸福。
 
    那么我觉得,心理学应该成为人人必备的技能之一。
 
    我们的心理需要营养,我们长期对我们的心灵匮乏营养的时候,我们的心理状态就表现出一系列的饥渴反应:情绪化、易暴易怒、自卑、拖延、抑郁、迷茫、挫败、人际关系紊乱、情感关系失利等一系列症状。这些症状行为其实都在提醒我们,我们的心理状态比较差了,需要补充营养,需要你的照顾。当我们的心理营养匮乏到难以维系正常生活的时候,我们就回去见心理咨询师帮忙调节。
 
    我们的身体也是如此。身体需要营养,需要我们的照顾。当我们长期不关注身体营养,我们的身体也会出现一系列反应:面黄肌瘦、记忆力下降、注意力不集中、免疫力下降等症状。我们身体营养匮乏到一定程度后,就会去看医生,需要医生或营养师帮我们调节。
 
    但不是每个人都看得起医生,不是每个人都请得起营养师。所以我们为了应对及避免身体营养缺失,我们有了很多另外的方法:学习营养搭配的知识,学习营养做饭的技术。做自己的营养师和厨师。如果我们掌握了这些知识和技能,还可以帮助自己的朋友和家人做饭,让他们也可以吃到营养且健康的。
 
   我们的心理营养也是如此。我们学习心理学知识,练习心理技能,可以不是为了成为心理工作者,但是却可以做自己的心理师,补充自己的心理营养,自我调节,在心情不好、人际关系紊乱、价值感受挫的时候可以有方法自己应对。当身边的人不开心的时候,当家人出现情绪问题的时候,甚至当身边的朋友遇到心理危机的时候,我们都可以适当的干预,让他们可以活得更好。所以我们可以做自己的心理师,做身边的人的心理师。
 
    我们可以给家人、朋友自己良好的做饭,让他们照顾好身体营养。也可以给自己力量,可以给身边的人带来温暖和快乐,补充他们的心理营养。
 
    泛而广之,我们的生活需要学会很多技能,来让我们过得更好,我们可以不必成为专家,但是起码要懂得基本。比如说:我可以不成为工程师,但我可以学会修电脑。我可以不成为书法家,但我想学会写字。我可以不必成为翻译,但我需要学点英语。我可以不必成为厨师,但我要学会做饭。我可以不必成为服装师,但我要懂得一些服装搭配。我可以不必成为音乐家,我可以学会唱歌和弹吉他。这些额外的生活技能,都可以给自己和给身边的人带来欢乐,甚至帮助。
 
    心理学也是如此,你可以不必成为专家。但是却不能一无所知。你需要花费时间精力财力去学习,就像学习厨艺、插花、搭配、化妆一样。
 
    我始终觉得,作为一个人,可以让自己快乐,可以给身边的人带来温暖,是一件非常有价值的事。
 
    有了心理学,当朋友心情不好的时候,失恋的时候,失意的时候。我可以不必急着提建议,而是懂得了倾听与共情,懂得了如何在适当的时候给予准确的安慰,并提供有效的方法给予支持。有了心理学,当自己挫败的时候,无助的时候,可以给自己力量,帮自己找到资源,看清前面的方向,让自己在一次次困境中可以得以成功应对,拨开云雾,重见云天。有了心理学,当人际关系出了问题,当被生活欺骗,我能迅速追根问底,找到问题的核心,分析自己的状态,充分认识到自己的模式,进而改正,收获和谐幸福的关系。有了心理学,在恋爱及婚姻关系中,出现了分歧,知道如何有效处理。有了心理学,当结婚生子,在与孩子的关系中出现显著差异的时候,能反思自己的教育模式,与孩子和谐相处,给孩子一个和谐、安全、宽容、接纳的环境,让他能够快乐生活,开心学习,胜过报读100个补习班。
 
    这难道不是很有意义吗?
 
    当然,心理学是但不仅是知识,像游泳、书法、做饭一样,通过阅读和学习可以获得是什么及该如何的道理。但是养成这些技能,还得需要指导和练习。这就是我和我的同事们为什么在培训大众心理学。就是想让人们可以在模拟及练习中真正掌握心理学的一些基本技能,进而可以迁移到生活里去,改变生活的状态。
 
    生活,不需要成为所有领域的专家,却可以掌握许多基本技能。如何让自己和他人快乐,这就是其中很重要的一个。而心理学,也只是通往这个目标的其中一条很普通却也很重要的路。
 
    你可以不以心理学为生,却可以成为自己的心理师。


    编辑:ctwxc
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