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一日瑜伽，一世优雅
大脑必须平静，身体才能活跃。
伸展的强度应该不时加深，并且不断恢复。
当心得到控制，平静下来时，剩下的便是灵魂。
瑜伽修行者的大脑是延伸的，从足底一直到头顶。
有觉知地，长期不间断地习练体式，将带给你成功。
身体的运动与大脑的智性应该同步发生，同速前进。
每个人的内在都潜伏着神性的火花，瑜伽使之熊熊燃烧。
瑜伽，不仅仅是体式的伸展，而是把自己的内心找回来。
你的身在过去，心在末来，在瑜伽中，你的身心同在当下。
体式深深地渗透到身体的每一个层面，最终进入意识本身。
如果无法与心联结，再聪明的头脑也只是没有开发的头脑。
放松开始于身体的表层，进而渗入我们存在身体的各个层面。
有规律，持之以恒，警醒地习练瑜伽是达到意识平稳的基础。
身体是你的庙宇，保持身体的纯净吧。因为灵魂就居于其中。
习练瑜伽可以净化身体，为心灵带来力量，坚毅，宁静和清明。
体式有助于改变一个人，摆脱仅对身体的觉知，而转向对灵魂的意识。
通过有辨别地，觉知地习练经典体式，将身心和意识融为一个和谐的整体。
撑不住的时候，可以对自己说声“我好累”，但永远不要在心里承认“我不行”！
如果持之以恒每天习练瑜伽，你将能够以平静成熟的心态面对生活中的起起落落。
在等待的日子里，刻苦读书，锻炼身体，谦卑做人，养得深根，日后才能枝叶茂盛。
通过在肌肉和皮肤中创造出空间来习练体式，这样，身体的精微网络系统便会与体式相适应。
去感觉内心正在触摸你的整个身体，甚至是那些通常情况下无法触及的，最遥远的身体部位。
瑜伽的真谛是越练身体越舒服，让瑜伽成为生活方式，练下去，自己不再是那个随便毛糙的自己。
体式并不是指机械地摆弄出某个姿势，而是需要习练者不断的琢磨，最终达到动力与阻力之间的平衡。
人生如果树，在风雨中成长，在阳光下开花，繁花落尽，硕果累累。繁华落尽是平淡，喧嚣之后，依旧安详。
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瑜伽感悟心语一句话
[摘要]当我们练瑜伽以后，心里有着无数的感想，于是我们写下了一些心语，表达我们这颗真挚的心，表达我们这份诚挚的情；下面请看瑜伽感悟心语一句话。
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